이제 우리는
살아남아 최상의 컨디션을 얻기 위한
‘운동’에 대해 이해했다.
세상은
우리의 안락한 삶을 위해 창조된 존재는 아니라서,
세상을 살다보면
우리를 죽이거나 치명적으로 파괴하려고 하는
무언가를 마주치기 마련이다.
이번 렙업을 통해 우리가 얻게 될 지식은,
우리를 죽이거나 훼손할 수 있는
질병, 재해, 적 따위로부터
우리자신을 지키는 법에 대한 것이다.
이건 나뿐만 아니라
내 소중한 사람들이 죽지 않고 살아남는 일이기도 하다.
스스로와 사랑하는 사람을 지키는 위해서
우리는 충분히 강인해져야 하는데
그 강인해져가는 과정은 곧 ‘운동’이다.
이번 렙업을 통해 당신은
더이상 쉽게 망가뜨려지지 않을만큼 강인해지는 법을
충분히 알아차리게 될 것이다.